Todas las células necesitan calcio, pero más de un 99% del calcio en el cuerpo se utiliza como un componente estructural de huesos y dientes.

Se encuentra en el medio interno de los organismos como ion calcio (Ca2+) o formando parte de otras moléculas.

Los iones de calcio actúan de cofactor en muchas reacciones enzimáticas, interviene en el metabolismo del glucogeno, junto al potasio y el sodio regulan la contracción muscular.

Ingesta Diaria Recomendada Mercosur: 1000 mg





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